| 白貝別名： | 貝子、貝齒、白海肥、海肥、白貝齒 |
白貝（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量61(千卡)
- 脂肪0.6(克)
- 蛋白質(zhì)13.9(克)
白貝的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克白貝的熱量含量61千卡，100克白貝的脂肪含量0.6克，100克白貝的蛋白質(zhì)含量13.9克
白貝GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
魚雜
海草
魷魚須
干墨魚
魷魚
海兔
紫菜
魚鰾
干魷魚
蟹子
蠔豉
海參
自家四川泡菜炒白貝
白貝絲瓜湯
白貝燉豆腐
海陸空火鍋
白貝西洋菜湯
鮮貝火鍋
西班牙海鮮飯
白貝絲瓜湯