洛神花

( luò shén huā )

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簡介洛神花又名玫瑰茄、洛神葵、山茄等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，廣布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，原產(chǎn)于西非、印度，目前在我國的廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地均有栽培。植株高1.5～2米，莖淡紫色，直立，主干多分枝。葉互生?；ㄔ谙那镩g開放，花期長，花萼杯狀，紫紅色，花冠黃色。

洛神花別名：	玫瑰茄、洛神葵、山茄
洛神花功效：	消食、益心血管、清涼降火、清熱除火、生津止渴、祛脂降壓
洛神花用于：	骨折、心血管、高血壓、胃酸缺乏、動脈硬化、兒童發(fā)育不良、老年消化不良
洛神花禁忌：	胃酸過多者也不宜多吃。
洛神花適宜：	健康體質(zhì)平和質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)

洛神花（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量49(千卡)
碳水化合物11.31(克)
維生素B1(硫胺素)0.011(毫克)
維生素A(視黃醇)14(IU)
維生素C12(毫克)
脂肪0.64(克)
蛋白質(zhì)0.96(克)
維生素B2(核黃素)0.028(毫克)
水分86.58(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.31(毫克)
鈉鹽6(毫克)
鈣215(毫克)
鐵1.48(毫克)
鎂51(毫克)
磷37(毫克)
鉀208(毫克)
鈉6(毫克)

洛神花的營養(yǎng)成分查詢：100克洛神花的熱量含量49千卡，100克洛神花的碳水化合物含量11.31克，100克洛神花的維生素B1(硫胺素)含量0.011毫克，100克洛神花的維生素A(視黃醇)含量14IU，100克洛神花的維生素C含量12毫克，100克洛神花的脂肪含量0.64克，100克洛神花的蛋白質(zhì)含量0.96克，100克洛神花的維生素B2(核黃素)含量0.028毫克，100克洛神花的水分含量86.58克，100克洛神花的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.31毫克，100克洛神花的鈉鹽含量6毫克，100克洛神花的鈣含量215毫克，100克洛神花的鐵含量1.48毫克，100克洛神花的鎂含量51毫克，100克洛神花的磷含量37毫克，100克洛神花的鉀含量208毫克，100克洛神花的鈉含量6毫克

洛神花GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

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