烏梅的熱量219千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鋅，富含膳食纖維；具有安蛔、治便秘、增進(jìn)食欲等功效；與后肘豬肉、硬肋、后臀尖相克，同食可能會引起不適；

甘草的熱量202千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含鐵，富含鋅，富含膳食纖維；具有祛痰、抗過敏、止痛等功效；與鰱魚 、火腿、鯉魚相克，同食可能會引起不適；

麥冬的熱量359千卡（每100克）；具有潤肺清心、潤肺止咳、養(yǎng)陰潤肺等功效；可與川貝母、黨參搭配；與木耳、鯉魚相克，同食可能會引起不適；

陳皮的熱量278千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有止咳、解毒、降逆化痰等功效；可與山楂、神曲、枳實搭配；

洛神花的熱量49千卡（每100克）；具有生津止渴、清熱除火、益心血管等功效；