烏梅的熱量219千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鋅，富含膳食纖維；具有大便秘結、治療便秘、促消化等功效；與豬胛心肉、野豬肉、豬天梯相克，同食可能會引起不適；

山楂干的熱量98千卡（每100克）；具有消積化滯、活血化淤、消食健胃等功效；可與枸杞、杜仲搭配；與豬肝、檸檬、胡蘿卜相克，同食可能會引起不適；

陳皮的熱量278千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有促進消化、化痰止咳、降逆化痰等功效；可與山楂、厚樸、神曲搭配；

洛神花的熱量49千卡（每100克）；具有生津止渴、祛脂降壓、消食等功效；

冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有潤肺止咳、清熱除火、化痰止咳等功效；可與石榴、銀耳、黑芝麻搭配；