牛肉清湯

(加水煮)

分享到：

牛肉清湯（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量3(千卡)
多不飽和脂肪酸0.003(克)
單不飽和脂肪酸0.033(克)
碳水化合物0.25(克)
維生素B1(硫胺素)0.002(毫克)
維生素E0.01(毫克)
蛋白質(zhì)0.21(克)
維生素B2(核黃素)0.003(毫克)
脂肪0.08(克)
膽堿1.4(毫克)
水分98.69(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.049(毫克)
維生素B5(泛酸)0.004(毫克)
糖分0.2(克)
鈉鹽382(毫克)
鈣4(毫克)
鐵0.02(毫克)
鎂2(毫克)
磷3(毫克)
鉀6(毫克)
鈉382(毫克)
鋅0.01(毫克)
銅0.01(毫克)
錳0.006(毫克)
硒300(微克)

牛肉清湯的營養(yǎng)成分查詢：100克牛肉清湯的熱量含量3千卡，100克牛肉清湯的多不飽和脂肪酸含量0.003克，100克牛肉清湯的單不飽和脂肪酸含量0.033克，100克牛肉清湯的碳水化合物含量0.25克，100克牛肉清湯的維生素B1(硫胺素)含量0.002毫克，100克牛肉清湯的維生素E含量0.01毫克，100克牛肉清湯的蛋白質(zhì)含量0.21克，100克牛肉清湯的維生素B2(核黃素)含量0.003毫克，100克牛肉清湯的脂肪含量0.08克，100克牛肉清湯的膽堿含量1.4毫克，100克牛肉清湯的水分含量98.69克，100克牛肉清湯的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.049毫克，100克牛肉清湯的維生素B5(泛酸)含量0.004毫克，100克牛肉清湯的糖分含量0.2克，100克牛肉清湯的鈉鹽含量382毫克，100克牛肉清湯的鈣含量4毫克，100克牛肉清湯的鐵含量0.02毫克，100克牛肉清湯的鎂含量2毫克，100克牛肉清湯的磷含量3毫克，100克牛肉清湯的鉀含量6毫克，100克牛肉清湯的鈉含量382毫克，100克牛肉清湯的鋅含量0.01毫克，100克牛肉清湯的銅含量0.01毫克，100克牛肉清湯的錳含量0.006毫克，100克牛肉清湯的硒含量300微克

牛肉清湯GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸

不利 / 評(píng)價(jià)：