葡萄干的熱量341千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵；具有暖腎、緩解神經(jīng)衰弱、補血氣等功效；可與糯米、蜂蜜、山藥搭配；與白蘿卜、白開水、蝦相克，同食可能會引起不適；

青梅的熱量33千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有增加食欲、止瀉、解熱等功效；可與白酒、雞尾酒、果汁搭配；與泡菜、酸奶、豆腐相克，同食可能會引起不適；

話梅的熱量567千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有生津止渴、促進消化、止血涌痰等功效；可與綠茶、雪碧、啤酒搭配；與暫無禁忌相克，同食可能會引起不適；

桂圓干的熱量313千卡（每100克）；具有健脾胃、失眠、眩暈等功效；可與蓮子、鵪鶉、甲魚搭配；

薏米的熱量361千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)；具有舒筋除痹、利水消腫、防癌等功效；可與南瓜、車前子、楊桃搭配；與海帶相克，同食可能會引起不適；