意式香濃奶油咖啡的熱量和減肥功效
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| 意式香濃奶油咖啡熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 總量 | 161克 | 意式香濃奶油咖啡熱量/卡路里1406千卡 | |||
 熱量1406千卡，相當于講話781分鐘消耗的熱量...108 | |||||
意式香濃奶油咖啡的做法共8個步驟
食材主料/輔料
雀巢特濃咖啡（依個人喜好）、淡奶油（適量）、方糖（1塊）、雀巢咖啡伴侶（適量）
1/8. 取出一勺雀巢特濃咖啡放入咖啡杯中。
2/8. 輕輕的鋪上一小層咖啡伴侶。。
3/8. 用開水沖開。
4/8. 加入一勺左右的咖啡伴侶。。
5/8. 由于淡奶油里沒有糖，所以要加入一塊方糖。
6/8. 將淡奶油取出一些，攪打均勻。
7/8. 將淡奶油導入保鮮袋。。
8/8. 將保鮮袋底角處剪一小口，將淡奶油擠入咖啡中，大功告成！^_^
食材功效信息
淡奶油的熱量873千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸；不利含量：膽固醇含量過高；具有增強活力、治便秘、增強體抗力等功效；
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營養(yǎng)信息
- 意式香濃奶油咖啡熱量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白質0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 鈉268 毫克
- 鈣14 毫克
- 鐵1 毫克
- 鉀226 毫克