低粉的熱量354千卡（每100克）；具有止渴、養(yǎng)心、益腎等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；

白糖的熱量392千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有去酒毒、止咳、舒緩肝氣等功效；可與番茄、南瓜子、香瓜搭配；與海蜇皮、茶葉相克，同食可能會引起不適；

黃油的熱量888千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；不利含量：膽固醇含量過高；具有加飽腹感、改善貧血、補充能量等功效；

杏仁的熱量575千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)；具有止咳、治便秘、降血脂等功效；可與芝麻、牛奶、西洋菜搭配；與豬蹄、豬肉、排骨相克，同食可能會引起不適；

牛奶的熱量42千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有改善視力、大便秘結(jié)、改善睡眠等功效；可與黑豆、木瓜、草莓搭配；與韭菜、空心菜、果汁相克，同食可能會引起不適；