
| 戚風(fēng)版生日蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 總量 | 488克 | 戚風(fēng)版生日蛋糕熱量/卡路里2681千卡 | |||

1/21. 原料集合。

2/21. 將雞蛋的蛋白與蛋黃分開,裝蛋白的碗里必須無油無水,把蛋黃和細(xì)砂糖混合后用打蛋器打到體積變大,顏色變淺。

3/21. 玉米油(也可用葵花籽油或其他無味的植物油)分三次加入,每一次加入都要用打蛋器攪拌均勻才加下一次

4/21. 加入牛奶,繼續(xù)攪拌均勻

5/21. 低筋面粉和泡打粉混合后過篩加入蛋黃里

6/21. 用橡皮刮刀由下到上翻拌均勻,形成蛋黃面糊。然后靜置備用

7/21. 打蛋器洗干凈擦干后,開始打發(fā)蛋白。將蛋白打發(fā)至魚眼泡狀態(tài)時(shí),加入1/3的細(xì)砂糖,繼續(xù)攪打至細(xì)膩時(shí)再加入1/3的糖,攪打至蛋白有紋路時(shí)加入剩下的糖。

8/21. 蛋白打發(fā)到干性發(fā)泡,提起打蛋器后,蛋白可以拉出小尖角即可

9/21. 把1/3的蛋白糊加到蛋黃糊里。

10/21. 用橡皮刮刀由下往上翻拌,千萬不要畫圈圈,翻拌均勻之后,把面糊加入剩下的蛋白里

11/21. 取6寸蛋糕模具,把翻拌好的面糊倒進(jìn)模具。約4-5分滿,將模具在桌面上震幾下,震出大氣泡。

12/21. 烤箱預(yù)熱150℃ 上下火 倒數(shù)第二層,50分鐘拿出。倒扣在烤盤至完全冷卻

13/21. 把喜歡的水果切小塊備用

14/21. 淡奶油和白砂糖混合之后開始打發(fā),打發(fā)至可以拉出小尖角即可。

15/21. 把蛋糕分成兩片,放在裱花臺(tái)上,用抹刀抹上一層打發(fā)好的奶油,加入喜歡的水果

16/21. 放上另一片蛋糕,再用奶油用抹刀,邊轉(zhuǎn)動(dòng)裱花臺(tái)邊抹均勻。

17/21. 剩下的可以根據(jù)自己喜好裝飾哦!

18/21. 我用的是葉型裱花嘴裱蛋糕的邊邊

19/21. 取一部分剩下的奶油,加一滴食用色素,挑自己喜歡的顏色攪拌均勻,把有顏色的先裝進(jìn)裱花袋的一邊,另一邊裝上沒調(diào)過顏色的,這樣出來的花邊就會(huì)有兩個(gè)顏色了,如圖

20/21. 成品

21/21. 第一次裱花裱的不好
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止渴、除熱、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有美容護(hù)膚、潤肺利咽、預(yù)防癌癥等功效;可與莧菜、基圍蝦、肥牛搭配;與雪蓮果、牛奶、味精相克,同食可能會(huì)引起不適;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有大便秘結(jié)、治便秘、養(yǎng)顏等功效;可與甘蔗、蜂蜜、桃搭配;與獼猴桃、紅棗、橘子相克,同食可能會(huì)引起不適;
玉米油的熱量895千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,富含維生素E;不利含量:飽和脂肪酸含量過高;具有美容養(yǎng)顏、美容、養(yǎng)顏等功效;
泡打粉的熱量178千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有膨大劑等功效;