
| 紅酒煮西洋梨熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 紅酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 橙子皮 | 克 | 48千卡 | 97千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 檸檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 總量 | 337克 | 紅酒煮西洋梨熱量/卡路里566千卡 | |||

1/5. 半只檸檬刨皮+半只橙子刨皮+一大勺肉桂粉+100克糖放到鍋中煮開

2/5. 4只西洋梨去皮后放進煮開的紅酒,再次煮開

3/5. 保鮮膜緊貼紅酒表面蓋上

4/5. 壓上一個盤子,目的是讓西洋梨沉在紅酒液下面,整個浸泡

5/5. 靜置過夜即可。。
紅酒的熱量69千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有預防糖尿病、改善睡眠、延緩衰老等功效;可與花生碎、花生、花生米搭配;與鱈魚相克,同食可能會引起不適;
白糖的熱量392千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有療瘡、潤肺生津、除口臭等功效;可與南瓜子、香瓜、番茄搭配;與海蜇皮、茶葉相克,同食可能會引起不適;
檸檬皮的熱量47千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀,富含膳食纖維;
橙子皮的熱量97千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀,富含膳食纖維;
肉桂粉的熱量253千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鈣,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含鋅,富含蛋白質(zhì);具有散寒止痛、引火歸源、活血通經(jīng)等功效;可與狗肉、雞肝、豬肚搭配;