
| 6寸提拉米蘇蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 細砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 50千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 細砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 細砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鹽 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 總量 | 490克 | 6寸提拉米蘇蛋糕熱量/卡路里1825千卡 | |||

1/24. 先制作手指餅干蛋糕胚:三只蛋黃加入細砂糖,鹽,高速打發(fā)。

2/24. 加入一滴香草精,打發(fā)至膨脹發(fā)白。

3/24. 蛋清分三次加入細砂糖,打發(fā)至干性發(fā)泡。

4/24. 蛋黃與蛋白霜分三次混合均勻。

5/24. 始終呈細膩濃稠不消泡的樣子。

6/24. 然后分兩次篩入混合好的玉米淀粉和低粉。

7/24. 每次都翻拌均勻。

8/24. 然后我們裝入裱花袋中,用大號圓形裱花嘴。

9/24. 這樣擠好,餅干大約在10cm長,1cm寬。這個量可以擠兩盤手指餅干+一盤做底。

10/24. 這是底,我直接擠在了六寸的圓模里。

11/24. 入約好的烤箱,上管180度下管160度烘烤10分鐘左右。

12/24. 烤好的底部,可以先用小刀脫個模。然后還是放在里面?

13/24. 咖啡酒:20ml咖啡力嬌酒+100ml濃縮咖啡。用手指餅干浸泡。

14/24. 下面我們來做奶酪糊:馬斯卡彭奶酪加入細砂糖,打發(fā)順滑。

15/24. 加入30ml咖啡力嬌酒,繼續(xù)打發(fā)均勻。

16/24. 會有點深色,備用。

17/24. 蛋黃隔水加熱打發(fā),加入提前泡軟的吉利丁片不斷打發(fā)直到吉利丁完全融化。

18/24. 將淡奶油打發(fā)至軟性發(fā)泡。

19/24. 將蛋黃糊,奶酪糊和淡奶油三者混合均勻。

20/24. 倒入模具中,中間夾幾層吸飽了咖啡酒的手指餅干。一層層鋪好。

21/24. 放入冰箱冷藏3-4小時,即可成型,用熱毛巾捂一圈模具,就可以脫模了。

22/24. 像這樣圍上一圈手指餅干。可以輕松粘上,粘好后可以用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹一圈,奶酪糊稍許融化粘更牢。

23/24. 表面撒上可可粉,在室外拍的,光線好強。

24/24. 然后我就挪到房里來了?光線依舊很強-,-,但是光影明顯好看點??磩e人都喜歡綁上絲帶裝飾,我也綁了,哈可以出售了吧~
蛋黃的熱量144千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有防細菌感染、養(yǎng)血發(fā)胎、美容護膚等功效;可與黃豆、小米、基圍蝦搭配;與柿子、豆奶、紅薯相克,同食可能會引起不適;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有除口臭、促進傷口愈合、解鹽鹵毒等功效;
檸檬汁的熱量23千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;具有抗菌消炎、止咳、生津解暑等功效;可與蜂蜜、馬蹄、羊排搭配;與山楂干、牛蛙、橘子相克,同食可能會引起不適;
淡奶油的熱量873千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸;不利含量:膽固醇含量過高;具有治療便秘、保護眼睛、增強體抗力等功效;
蛋黃的熱量144千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有預(yù)防癌癥、預(yù)防動脈硬化、防細菌感染等功效;可與薺菜、茼蒿、莧菜搭配;與味精、鵝、糖精相克,同食可能會引起不適;