
| 傳統(tǒng)櫻桃派熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 櫻桃 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 340千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黃油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 總量 | 725克 | 傳統(tǒng)櫻桃派熱量/卡路里1775千卡 | |||

1/12. 黃油切小塊放入面包機(jī),加入低筋面粉,攪拌

2/12. 蛋黃,砂糖25克,水38克,鹽一丟丟,加入第一步里面,完成一次攪拌模式。

3/12. 櫻桃去核,掰兩半,放入60克糖和60克水,煮開轉(zhuǎn)小火,再煮2分鐘。

4/12. 煮好后濾出140克糖水,不夠的話再加點(diǎn)涼水至140克糖水。10克玉米淀粉加入20克水,把糖水倒回鍋里煮開后加入淀粉水煮至透明狀態(tài)關(guān)火加入檸檬汁攪拌均勻,再拌入煮好的櫻桃就是櫻桃餡料啦。

5/12. 面團(tuán)放冰箱冷藏一小時。

6/12. 面團(tuán)放在保鮮袋上,上面再覆蓋一個保鮮袋搟開成面皮。

7/12. 放入9寸派模去掉多余的邊。

8/12. 填入冷卻的櫻桃餡。

9/12. 在搟開剩余的皮蓋在派餡上,涂上全蛋液,扎一些透氣小孔。預(yù)熱好220度烤箱,轉(zhuǎn)200度烤25分鐘左右,至表面金黃即可。

10/12. 取出晾涼后切塊,不然餡料會流出來。。。

11/12. 圖...

12/12. 嚕嚕嚕。。。
櫻桃的熱量46千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有養(yǎng)顏、發(fā)汗、補(bǔ)血等功效;可與大蔥、蜂蜜、銀耳搭配;與楊梅、胡蘿卜、黃瓜相克,同食可能會引起不適;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有抗氧化、調(diào)味、調(diào)整胃腸道等功效;
水的熱量1千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有均衡營養(yǎng)、促進(jìn)身體發(fā)育、補(bǔ)充能量等功效;