玉米蛋糕的熱量和減肥功效
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| 玉米蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 403千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 總量 | 110克 | 玉米蛋糕熱量/卡路里403千卡 | |||
 熱量403千卡，相當于吹喇叭202分鐘消耗的熱量...120 | |||||
玉米蛋糕的做法共7個步驟
食材主料/輔料
黃玉米粉（110克）、面粉（110克）、白糖（70克）、玉米油（55克）、牛奶（160克）、雞蛋（1個）、蜂蜜（10克）、鹽（2克）、泡打粉（8克）
1/7. 將過篩的玉米粉倒入容器內(nèi)。
2/7. 倒入過篩的面粉。
3/7. 加入白糖。
4/7. 加入160克的牛奶，在攪拌過程中如果面糊粘稠可以適當再加點。
5/7. 加入雞蛋、蜂蜜、鹽、泡打粉稍微攪拌一下，倒入鋪好油布的烤盤。
6/7. 預熱到180度的烤箱，中層，設置20分鐘。用牙簽插入蛋糕中間不粘黏就說明熟了。
7/7. 看效果···
食材功效信息
面粉的熱量366千卡（每100克）；具有和血、補虛損、健脾等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 玉米蛋糕熱量403 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質(zhì)11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 鈉12 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克