
| 經典芝士蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1397千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 24千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 藍莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 車厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 消化餅干 | 克 | 378千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 總量 | 1132克 | 經典芝士蛋糕熱量/卡路里2407千卡 | |||

1/21. 先取一個大碗,馬斯卡彭芝士在室溫軟化一下。(馬斯卡彭是做芝士蛋糕的關鍵,用其他芝士替代,味道會大相徑庭。)

2/21. 取消化餅干攆成細顆粒,準備蛋糕底部?;ɑㄕ伊艘粋€保鮮袋裝餅干,然后慢慢搟碎,盡量不要有太大的塊狀。

3/21. 弄碎的餅干碎,加入適量已軟化的黃油進行攪拌。(經典芝士蛋糕應該加入軟化的黃油攪拌,也可以換成牛奶或者水代替,口感上更淡些,花花正好上次做餅干剩下的牛奶,索性就用牛奶了哈)

4/21. 餅干不會太吸水,所以不要一次性加入太多,慢慢的一點一點加。攪拌好的餅干碎應該是稍微有點軟化,但摸起來還是干爽不沾手的。

5/21. 烤箱上下火150度預熱,用烤箱烤盤盛滿水,放在烤箱底部。取模具,在底部鋪上一層油紙(花花用的是6寸心形模具,如果是8寸原型的模具,每種食材差不多要加倍),內壁四周用橄欖油稍微涂一層。

6/21. 用少量玉米淀粉稍微撒在四壁,最后脫模的時候更容易一些。沒有橄欖油和淀粉的,也可以用黃油稍微在四壁擦一下,作用也是一樣噠。

7/21. 放入已經攪和好的餅干碎,一點點壓實。

8/21. 鋪滿整個底部,盡量扎實平整。這張圖可以看的更清楚底部是稍微有點半干半濕的。

9/21. 取霜糖,稱好50g。如果是細砂糖,最好先用榨汁機打碎哦?;ɑㄒ话愣际怯眠@種霜糖,簡單操作。

10/21. 加入到已軟化的芝士里,手工攪拌均勻。(手動打蛋器還沒買,先用筷子代替吧,累死花花啦~)。電動攪拌很容易打發(fā),不建議。還是老老實實的攪吧。

11/21. 再加入玉米淀粉,繼續(xù)攪拌。(花花的手工筷子攪拌,累死啦~加油~繼續(xù)攪~)

12/21. 稱好淡奶油。(花花好懶,都是用到什么再準備,沒有提前準備的習慣,這點不要學習哦~)

13/21. 倒入鮮奶油,繼續(xù)攪拌。(攪啊~加油~)

14/21. 攪拌均勻的狀態(tài),大概就是這樣子啦~

15/21. 倒入到模具中。

16/21. 稍微震晃兩下,趕走內部的氣泡。表面的氣泡用刮鏟或者牙簽扎破,表面會更平滑。

17/21. 放入中層烤箱架上。這張可以清楚看到地盤的水??境鰜淼牡案獠灰琢魇郑艜肟诩椿?。

18/21. 上下溫度150度,烘焙時間50分鐘。新烤箱還不太感覺時間和習慣,本來預定70分鐘,后來看到表面已經有些金黃色了,就關掉了。(建議烤到后面多看幾次,烤箱不一樣,烘焙時間會有點差異)

19/21. 50分鐘烤出來,已經有金黃色的表面了。看個人喜好,顏色深淺可以適當增加或者減少時間。不用取出來,在烤箱里繼續(xù)燜4-5個小時,慢慢冷卻。

20/21. 然后放入冰箱冷藏格內,最好隔夜,最短也要在冰箱內冷藏3個小時。取出慢慢脫模。

21/21. 撒上藍莓等水果?;ɑ〝[的是藍莓,車厘子和提子??筛鶕€人口味擺放水果。和芝士搭配在一起,可以消除甜膩感。另外,可以泡點紅茶或者檸檬茶,配上經典的芝士蛋糕更是美味~
淡奶油的熱量873千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸;不利含量:膽固醇含量過高;具有增強體抗力、治便秘、大便秘結等功效;
玉米淀粉的熱量346千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鐵;具有潤腸通便、和胃、治療便秘等功效;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質;不利含量:膽固醇含量過高;具有延緩衰老、美容護膚、預防癌癥等功效;可與肥牛、絲瓜、羊排搭配;與紅薯、消炎片、鵝相克,同食可能會引起不適;
消化餅干的熱量473千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
藍莓的熱量57千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有改善視力、保護眼睛、增強免疫力等功效;可與酸奶搭配;