
| 奶黃紫薯冰皮月餅熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 92千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 木薯粉 | 克 | 90千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 吉士粉 | 克 | 107千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 木薯粉 | 克 | 179千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 187千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 總量 | 833克 | 奶黃紫薯冰皮月餅熱量/卡路里2419千卡 | |||

1/27. 紫薯切片

2/27. 做冰皮:冰皮配方的粉類混合過篩2次。

3/27. 加入牛奶,白砂糖

4/27. 過篩2次

5/27. 加入植物油拌勻。

6/27. 密封,備蒸。

7/27. 奶黃餡,除了植物油之外的材料混合。

8/27. 過篩兩次。

9/27. 加植物油拌勻,密封。

10/27. 我家蒸鍋大,煮熱水后,冰皮、奶黃餡、紫薯一起大火蒸25分鐘。

11/27. 蒸好后先處理紫薯,加入配方的糖、奶粉、植物油,攪碎。

12/27. 炒干。

13/27. 冰皮轉大盤子,不燙手后,帶手套揉捏。

14/27. 使油充分混合冰皮。

15/27. 取20g冰皮混合10g紫薯餡。

16/27. 取20g冰皮混適量抹茶粉。

17/27. 模具用熱水洗干凈,擦干。

18/27. 奶黃麻薯餡弄開放冷。如果不喜歡q彈口感,把配方的木薯粉改成40g左右的玉米淀粉。

19/27. 全部放冷就開包啦!帶著手套操作,這配方的皮不會很沾,模具不需要抹油抹粉都不會沾。

20/27. 紫薯20g一個,奶黃麻薯15g一個,把奶黃包入紫薯。

21/27. 冰皮分20g一個,搟開包入紫薯奶黃餡料。

22/27. 把有色的冰皮抹上模具的凹的部分,多余的要弄掉,按平常一樣把餅放進模具壓扁整形。

23/27. 好啦~

24/27. 恩,抹茶色也是一樣這樣操作。

25/27. 分盒子裝好,圖片綠色的是完全抹茶冰皮。

26/27. 送人可愛美美噠。

27/27. 【關于保持方法】密封冷藏冰箱,一般能保證3天內都是軟的。
糯米粉的熱量361千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有補虛、美容益壽、壯氣提神等功效;可與香瓜、百合、桑葚搭配;與雞翅、仔雞、雞肉相克,同食可能會引起不適;
粘米粉的熱量366千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀;具有補中益氣、止煩、健脾養(yǎng)胃等功效;
面粉的熱量366千卡(每100克);具有改善貧血、養(yǎng)心、補虛損等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
木薯粉的熱量358千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有防治近視、改善睡眠、美容養(yǎng)顏等功效;可與草莓、桃、黑豆搭配;與韭菜、獼猴桃、烏鱧相克,同食可能會引起不適;