教你6個飲食減肥法減肥不挨餓
導(dǎo)讀：q1早晨到公司你倒了一杯咖啡，但是想想還是放棄2包糖和1包奶精，選擇了黑咖啡，你少攝入了多少卡路里？a42卡b112卡c206卡答案
a86卡
b128卡
c251卡
答案c。一份薯條大約有270卡路里的熱量，蘆筍大約19卡，所以你可以節(jié)約251卡。
q6晚飯后來個甜點吧，假如你舍棄冰激凌甜筒的誘惑，大概能少攝入多少？
a42卡
b128卡
c234卡
答案a。冰激凌外的脆皮大概含有17卡，單球冰激凌大約25卡，如果省略掉這道甜點，你可以少攝入42卡。
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