冬瓜全身都是寶減肥又美容
導讀：說到減肥，目前不少人都有這種需求，不過人們寧可食用價格昂貴又傷身的減肥藥，也不愿意嘗試一些簡單的減肥方法，所以冬瓜這么好的減肥食品也被冷落在一旁了。
怎么利用冬瓜來減肥？
具體的吃法，可將冬瓜洗凈，切成小塊，取100克左右煮水飲用，即能達到很好的減肥效果。
服用冬瓜子，也具有瘦身的功效，傳說美女趙飛燕曾長期將冬瓜仁磨成粉服用，所以她體態(tài)婀娜，身輕如燕。若選用冬瓜子瘦身，可取3克左右的冬瓜仁粉放入杯中，邊攪動邊加入適量的開水泡，蓋上蓋子，3分鐘后即可飲用，即可達到瘦身的功效。
肥胖糖尿病者冬瓜食療
1.冬瓜削皮、去子，切塊、條，加蝦皮適量清燉食用。也可加豆腐或鮮番薯適量清燉食用。
2.冬瓜1000克，煮熟絞汁，一日2次，每次200～300毫升，連續(xù)服用。重癥配合藥物治療。
3.冬瓜500克，去皮切塊，鮮地瓜葉100克，共煮熟，當菜常食。
4.冬瓜200克，去皮切塊，鮮番茄汁50克，共清燉食用。
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