冬天近了，你身上的贅肉是不是還依然存在呢?如果你想在這個冬季成功瘦下來，不如跟著跳以下的健美減肥操吧。很有效哦，還等什么跟著做吧。

1、踏步上肢伸展踏步中，雙手握拳至胸前，上舉至頭頂后沿原路返回。

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2、拉伸腿向后抬起一條腿，身體傾向另側(cè)，同時雙手握拳至腰際，換另一條腿的時候，雙手放下。

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3、點步展臂屈膝，一只腳向前伸出，腳跟著地，雙臂向正前方推出，立掌，手腳收回后，換腳。但手勢相同。

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