今天，就給大家一個簡單的，一學(xué)就會的，減肥美容——三色冬瓜條。

冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，特別是冬瓜有豐富的粗纖維有利于減肥和美容。

材料：冬瓜 青椒 火腿

配料：油、鹽 雞精

做法：

1、冬瓜洗凈，去皮去瓤，切成1厘米大的長條，青椒、火腿分別切成絲;