一：與紅棗相宜的食物
牛奶：補血、開胃、健脾。
鯉魚：滋補暖胃，強心補血。
南瓜：補中益氣，收斂肺氣。
冬瓜：減肥降脂。
番茄：補虛健胃，益肝養(yǎng)血。
荔枝：健脾止瀉。
核桃：補血強身。
蠶蛹：健脾補虛，清退虛熱。
黑木耳：補血調(diào)經(jīng)。黨參，健脾益氣，養(yǎng)胃。
赤小豆：補益心脾，利水消腫。
桂圓：補血、養(yǎng)血、安神。
板栗：健脾益氣，補血。
糯米：治療脾胃氣虛。

二：與紅棗相克的食物
蟹：易患寒熱。
蝦：中毒。
蔥、蒜：消化不良。
胡蘿卜：失去原有的營養(yǎng)價值。
魚：消化不良。