干百里香

( gàn bǎi lǐ xiāng )

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干百里香（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量276(千卡)
葉黃素1895(微克)
葉酸274(微克)
多不飽和脂肪酸1.19(克)
單不飽和脂肪酸0.47(克)
碳水化合物63.94(克)
胡蘿卜素2264(微克)
玉米黃質(zhì)33(微克)
維生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.513(毫克)
維生素K1715(微克)
維生素E7.48(毫克)
膳食纖維37(克)
維生素A(視黃醇)190(IU)
維生素C50(毫克)
脂肪7.43(克)
維生素B2(核黃素)0.399(毫克)
蛋白質(zhì)9.11(克)
水分7.79(克)
糖分1.71(克)
鈉鹽55(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)4.94(毫克)
膽堿43.6(毫克)
鈣1890(毫克)
鐵123.6(毫克)
鎂220(毫克)
磷201(毫克)
鉀814(毫克)
鈉55(毫克)
鋅6.18(毫克)
銅0.86(毫克)
錳7.867(毫克)
硒4600(微克)

干百里香的營養(yǎng)成分查詢：100克干百里香的熱量含量276千卡，100克干百里香的葉黃素含量1895微克，100克干百里香的葉酸含量274微克，100克干百里香的多不飽和脂肪酸含量1.19克，100克干百里香的單不飽和脂肪酸含量0.47克，100克干百里香的碳水化合物含量63.94克，100克干百里香的胡蘿卜素含量2264微克，100克干百里香的玉米黃質(zhì)含量33微克，100克干百里香的維生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克干百里香的維生素B1(硫胺素)含量0.513毫克，100克干百里香的維生素K含量1715微克，100克干百里香的維生素E含量7.48毫克，100克干百里香的膳食纖維含量37克，100克干百里香的維生素A(視黃醇)含量190IU，100克干百里香的維生素C含量50毫克，100克干百里香的脂肪含量7.43克，100克干百里香的維生素B2(核黃素)含量0.399毫克，100克干百里香的蛋白質(zhì)含量9.11克，100克干百里香的水分含量7.79克，100克干百里香的糖分含量1.71克，100克干百里香的鈉鹽含量55毫克，100克干百里香的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量4.94毫克，100克干百里香的膽堿含量43.6毫克，100克干百里香的鈣含量1890毫克，100克干百里香的鐵含量123.6毫克，100克干百里香的鎂含量220毫克，100克干百里香的磷含量201毫克，100克干百里香的鉀含量814毫克，100克干百里香的鈉含量55毫克，100克干百里香的鋅含量6.18毫克，100克干百里香的銅含量0.86毫克，100克干百里香的錳含量7.867毫克，100克干百里香的硒含量4600微克

干百里香GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，富含維生素E，富含維生素C，富含維生素B1，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含膳食纖維

不利 / 評價(jià)：