粟米粉（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量381(千卡)
- 碳水化合物91.27(克)
- 膳食纖維0.0009(克)
- 蛋白質(zhì)0.26(克)
- 脂肪0.05(克)
- 鈉鹽9(毫克)
- 鈣2(毫克)
- 鐵0.47(毫克)
- 鎂3(毫克)
- 磷13(毫克)
- 鉀3(毫克)
- 鈉9(毫克)
- 鋅0.06(毫克)
- 銅0.05(毫克)
- 錳0.053(毫克)
粟米粉的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克粟米粉的熱量含量381千卡，100克粟米粉的碳水化合物含量91.27克，100克粟米粉的膳食纖維含量0.0009克，100克粟米粉的蛋白質(zhì)含量0.26克，100克粟米粉的脂肪含量0.05克，100克粟米粉的鈉鹽含量9毫克，100克粟米粉的鈣含量2毫克，100克粟米粉的鐵含量0.47毫克，100克粟米粉的鎂含量3毫克，100克粟米粉的磷含量13毫克，100克粟米粉的鉀含量3毫克，100克粟米粉的鈉含量9毫克，100克粟米粉的鋅含量0.06毫克，100克粟米粉的銅含量0.05毫克，100克粟米粉的錳含量0.053毫克
粟米粉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評(píng)價(jià)：
面粉
丸子
黃米面
蛋撻皮
饅頭
面條
包子
高粱面
紅薯粉
粟粉
牛肉湯米粉
香草冰激凌
蘿卜糕
清蒸獅子頭
紅棗核桃紅糖糕
香辣南乳烤排骨
自制香草冰淇淋
麻薯可可軟歐