小麥面
(即食,經(jīng)調(diào)味,煮,瀝干)
小麥面(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量187(千卡)
- 碳水化合物22.8(克)
- 膳食纖維0.0035(克)
- 蛋白質(zhì)3.9(克)
- 脂肪8(克)
- 膽固醇2(毫克)
- 鈉鹽291(毫克)
- 鈣11(毫克)
- 鐵0.4(毫克)
- 鎂11(毫克)
- 磷52(毫克)
- 鉀34(毫克)
- 鈉291(毫克)
- 鋅0.2(毫克)
- 銅0.083(毫克)
- 錳0.27(毫克)
小麥面的營養(yǎng)成分查詢:100克小麥面的熱量含量187千卡,100克小麥面的碳水化合物含量22.8克,100克小麥面的膳食纖維含量0.0035克,100克小麥面的蛋白質(zhì)含量3.9克,100克小麥面的脂肪含量8克,100克小麥面的膽固醇含量2毫克,100克小麥面的鈉鹽含量291毫克,100克小麥面的鈣含量11毫克,100克小麥面的鐵含量0.4毫克,100克小麥面的鎂含量11毫克,100克小麥面的磷含量52毫克,100克小麥面的鉀含量34毫克,100克小麥面的鈉含量291毫克,100克小麥面的鋅含量0.2毫克,100克小麥面的銅含量0.083毫克,100克小麥面的錳含量0.27毫克
小麥面GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià):
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