虹鱒（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量138(千卡)
- 維生素C2.9(毫克)
- 脂肪5.4(克)
- 膽固醇59(毫克)
- 蛋白質(zhì)20.87(克)
- 鈉鹽35(毫克)
- 鈣67(毫克)
- 鐵0.27(毫克)
- 鎂32(毫克)
- 磷282(毫克)
- 鉀451(毫克)
- 鈉35(毫克)
- 鋅0.41(毫克)
- 銅0.046(毫克)
- 錳0.018(毫克)
虹鱒的營養(yǎng)成分查詢：100克虹鱒的熱量含量138千卡，100克虹鱒的維生素C含量2.9毫克，100克虹鱒的脂肪含量5.4克，100克虹鱒的膽固醇含量59毫克，100克虹鱒的蛋白質(zhì)含量20.87克，100克虹鱒的鈉鹽含量35毫克，100克虹鱒的鈣含量67毫克，100克虹鱒的鐵含量0.27毫克，100克虹鱒的鎂含量32毫克，100克虹鱒的磷含量282毫克，100克虹鱒的鉀含量451毫克，100克虹鱒的鈉含量35毫克，100克虹鱒的鋅含量0.41毫克，100克虹鱒的銅含量0.046毫克，100克虹鱒的錳含量0.018毫克
虹鱒GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：
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