蘑菇汁（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量106(千卡)
- 碳水化合物23.9(克)
- 蛋白質(zhì)2.6(克)
- 鈉鹽13.6(毫克)
- 鈣9(毫克)
- 鐵7.1(毫克)
- 鎂54(毫克)
- 磷409(毫克)
- 鉀448(毫克)
- 鈉13.6(毫克)
- 鋅3.08(毫克)
- 銅20.12(毫克)
- 錳0.63(毫克)
蘑菇汁的營養(yǎng)成分查詢：100克蘑菇汁的熱量含量106千卡，100克蘑菇汁的碳水化合物含量23.9克，100克蘑菇汁的蛋白質(zhì)含量2.6克，100克蘑菇汁的鈉鹽含量13.6毫克，100克蘑菇汁的鈣含量9毫克，100克蘑菇汁的鐵含量7.1毫克，100克蘑菇汁的鎂含量54毫克，100克蘑菇汁的磷含量409毫克，100克蘑菇汁的鉀含量448毫克，100克蘑菇汁的鈉含量13.6毫克，100克蘑菇汁的鋅含量3.08毫克，100克蘑菇汁的銅含量20.12毫克，100克蘑菇汁的錳含量0.63毫克
蘑菇汁GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鐵
不利 / 評價：
醋
咖啡豆
醪糟
精鹽
湖鹽
桃罐頭
湯水
天貝
高湯
椰蓉
面湯
海鮮餛飩伴核桃蘑菇汁
自制黑椒蘑菇汁
滿滿的三吃牛排菲利西冷紐約客
意大利奶油腌肉蘑菇汁
牛柳蘑菇汁意粉
瑞典肉丸子
鮮蝦牛油果土豆泥配蘑菇汁
美味大餐—香烤羊排配蘑菇汁