簡(jiǎn)介鮪魚(yú)即金槍魚(yú)，金槍魚(yú)是一種大型遠(yuǎn)洋性重要商品食用魚(yú)。生活于世界暖水海域，與鯖、鮐、馬鮫等近緣，通常同隸鯖科?？平饦岕~(yú)，香港人起初用近似其英語(yǔ)的發(fā)音讀做吞拿魚(yú)而一直沿用至今。澳門以葡萄牙語(yǔ)舊譯為亞冬魚(yú)），是一種鯖科的海洋生物，大部分皆于于鮪屬。鮪魚(yú)的肉色為紅色，這是因?yàn)轷n魚(yú)的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。
| 鮪魚(yú)別名： | 金槍魚(yú)、吞拿魚(yú)、吞拿魚(yú) |
| 鮪魚(yú)功效： | 美容、減肥、養(yǎng)顏 |
| 鮪魚(yú)用于： | 心腦血管疾病 |
| 鮪魚(yú)禁忌： | 孕婦、糖尿病、肝硬化患者忌食。 |
| 鮪魚(yú)適宜： | 金槍魚(yú)肉一般人都可食用；更是女性美容、減肥的健康食品；尤適宜心腦血管疾病患者,兒童成長(zhǎng)發(fā)育骨骼健康有一定作用。尤其適合少年食用。 |
鮪魚(yú)（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量99(千卡)
鮪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克鮪魚(yú)的熱量含量99千卡
鮪魚(yú)GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：
不利 / 評(píng)價(jià)：
鮪魚(yú)知識(shí)庫(kù) 吃鮪魚(yú)你要知道
攝入熱量99千卡相當(dāng)于：
相關(guān)同類食材
安康魚(yú)
青甘魚(yú)
感魚(yú)
米魚(yú)
三文魚(yú)頭
扒皮魚(yú)
象魚(yú)
蝦潺
土虱魚(yú)
三道鱗
紅甘魚(yú)
軟絲與鮪魚(yú)相克的食物
與鮪魚(yú)搭配的食物
鮪魚(yú)的熱量與做法
什錦海鮮散壽司
蔥香鮪魚(yú)蓉飯
鮪魚(yú)炒飯
芹菜鮪魚(yú)厚蛋煎
鮪魚(yú)芝士烤吐司
濃香鮪魚(yú)面包
濃香鮪魚(yú)面包
飛餅版鮪魚(yú)千層酥&藍(lán)莓千層酥