簡介魚松是用魚肉炒制的松散狀調(diào)味干制品。魚松是營養(yǎng)健康食品，含有人體所需的多種必需氨基酸和維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽，可溶性蛋白多，脂肪熔點低，易被人體消化吸收，對兒童和病人的營養(yǎng)攝取很有幫助。熱量以青魚為例。
| 魚肉松功效： | 補(bǔ)虛養(yǎng)身、健脾開胃、調(diào)理氣血 |
| 魚肉松適宜： | 一般人均適宜 |
魚肉松（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量135(千卡)
- 碳水化合物1.40(克)
- 脂肪6.16(克)
- 蛋白質(zhì)18.58(克)
- 纖維素0.03(克)
魚肉松的營養(yǎng)成分查詢：100克魚肉松的熱量含量135千卡，100克魚肉松的碳水化合物含量1.40克，100克魚肉松的脂肪含量6.16克，100克魚肉松的蛋白質(zhì)含量18.58克，100克魚肉松的纖維素含量0.03克
魚肉松GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
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