| 黑麥面包別名： | 黑麥面包 |
黑麥面包（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量256(千卡)
- 碳水化合物44(克)
- 膳食纖維0.0057(克)
- 脂肪2.9(克)
- 蛋白質(zhì)10(克)
- 鈉鹽540(毫克)
- 糖分0.0029(克)
- 鈣87(毫克)
- 鐵2.4(毫克)
- 鎂52(毫克)
- 磷154(毫克)
- 鉀183(毫克)
- 鈉540(毫克)
- 鋅1.1(毫克)
- 銅0.241(毫克)
- 錳1.927(毫克)
黑麥面包的營養(yǎng)成分查詢：100克黑麥面包的熱量含量256千卡，100克黑麥面包的碳水化合物含量44克，100克黑麥面包的膳食纖維含量0.0057克，100克黑麥面包的脂肪含量2.9克，100克黑麥面包的蛋白質(zhì)含量10克，100克黑麥面包的鈉鹽含量540毫克，100克黑麥面包的糖分含量0.0029克，100克黑麥面包的鈣含量87毫克，100克黑麥面包的鐵含量2.4毫克，100克黑麥面包的鎂含量52毫克，100克黑麥面包的磷含量154毫克，100克黑麥面包的鉀含量183毫克，100克黑麥面包的鈉含量540毫克，100克黑麥面包的鋅含量1.1毫克，100克黑麥面包的銅含量0.241毫克，100克黑麥面包的錳含量1.927毫克
黑麥面包GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：鈉鹽含量過高
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