楓糖

( fēng táng )

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楓糖（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量354(千卡)
多不飽和脂肪酸0.1(克)
單不飽和脂肪酸0.064(克)
碳水化合物90.9(克)
維生素B1(硫胺素)0.009(毫克)
蛋白質(zhì)0.1(克)
維生素B2(核黃素)0.013(毫克)
脂肪0.2(克)
膽堿2.1(毫克)
水分8(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.04(毫克)
維生素B5(泛酸)0.048(毫克)
糖分0.08487(克)
鈉鹽11(毫克)
鈣90(毫克)
鐵1.61(毫克)
鎂19(毫克)
磷3(毫克)
鉀274(毫克)
鈉11(毫克)
鋅6.06(毫克)
銅0.099(毫克)
錳4.422(毫克)
硒800(微克)

楓糖的營養(yǎng)成分查詢：100克楓糖的熱量含量354千卡，100克楓糖的多不飽和脂肪酸含量0.1克，100克楓糖的單不飽和脂肪酸含量0.064克，100克楓糖的碳水化合物含量90.9克，100克楓糖的維生素B1(硫胺素)含量0.009毫克，100克楓糖的蛋白質(zhì)含量0.1克，100克楓糖的維生素B2(核黃素)含量0.013毫克，100克楓糖的脂肪含量0.2克，100克楓糖的膽堿含量2.1毫克，100克楓糖的水分含量8克，100克楓糖的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.04毫克，100克楓糖的維生素B5(泛酸)含量0.048毫克，100克楓糖的糖分含量0.08487克，100克楓糖的鈉鹽含量11毫克，100克楓糖的鈣含量90毫克，100克楓糖的鐵含量1.61毫克，100克楓糖的鎂含量19毫克，100克楓糖的磷含量3毫克，100克楓糖的鉀含量274毫克，100克楓糖的鈉含量11毫克，100克楓糖的鋅含量6.06毫克，100克楓糖的銅含量0.099毫克，100克楓糖的錳含量4.422毫克，100克楓糖的硒含量800微克

楓糖GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鋅

不利 / 評價：