甜甜圈的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克甜甜圈的熱量含量399千卡，100克甜甜圈的葉黃素含量36微克，100克甜甜圈的多不飽和脂肪酸含量2.864克，100克甜甜圈的單不飽和脂肪酸含量9.96克，100克甜甜圈的葉酸含量108微克，100克甜甜圈的碳水化合物含量50.64克，100克甜甜圈的胡蘿卜素含量3微克，100克甜甜圈的玉米黃質(zhì)含量1微克，100克甜甜圈的維生素B1(硫胺素)含量0.312毫克，100克甜甜圈的維生素K含量12微克，100克甜甜圈的維生素E含量1.43毫克，100克甜甜圈的維生素A(視黃醇)含量5微克，100克甜甜圈的維生素C含量1.2毫克，100克甜甜圈的膳食葉酸含量68微克，100克甜甜圈的膳食纖維含量2.1克，100克甜甜圈的蛋白質(zhì)含量6.21克，100克甜甜圈的膽固醇含量30毫克，100克甜甜圈的脂肪含量19.1克，100克甜甜圈的維生素B2(核黃素)含量0.185毫克，100克甜甜圈的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量2.61毫克，100克甜甜圈的維生素B5(泛酸)含量0.214毫克，100克甜甜圈的鈉鹽含量316毫克，100克甜甜圈的水分含量22.6克，100克甜甜圈的糖分含量19.52克，100克甜甜圈的膽堿含量29.1毫克，100克甜甜圈的鈣含量46毫克，100克甜甜圈的鐵含量3.75毫克，100克甜甜圈的鎂含量18毫克，100克甜甜圈的磷含量138毫克，100克甜甜圈的鉀含量100毫克，100克甜甜圈的鈉含量316毫克，100克甜甜圈的鋅含量1.25毫克，100克甜甜圈的銅含量0.095毫克，100克甜甜圈的錳含量0.385毫克，100克甜甜圈的硒含量15700微克