玉米布丁(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量131(千卡)
- 葉黃素436(微克)
- 維生素D1(微克)
- 葉酸29(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.568(克)
- 單不飽和脂肪酸1.549(克)
- 碳水化合物16.97(克)
- 胡蘿卜素36(微克)
- 玉米黃質70(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.069(毫克)
- 維生素K1(微克)
- 維生素A(視黃醇)51(微克)
- 維生素C3.7(毫克)
- 維生素E0.27(毫克)
- 膳食纖維1.2(克)
- 蛋白質4.42(克)
- 膽固醇72(毫克)
- 脂肪5.04(克)
- 維生素B2(核黃素)0.154(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.033(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.518(毫克)
- 鈉鹽282(毫克)
- 水分72.33(克)
- 糖分6.59(克)
- 膽堿55.5(毫克)
- 鈣39(毫克)
- 鐵0.53(毫克)
- 鎂15(毫克)
- 磷90(毫克)
- 鉀176(毫克)
- 鈉282(毫克)
- 鋅0.48(毫克)
- 銅0.043(毫克)
- 錳0.079(毫克)
- 硒6100(微克)
玉米布丁的營養(yǎng)成分查詢:100克玉米布丁的熱量含量131千卡,100克玉米布丁的葉黃素含量436微克,100克玉米布丁的維生素D含量1微克,100克玉米布丁的葉酸含量29微克,100克玉米布丁的多不飽和脂肪酸含量0.568克,100克玉米布丁的單不飽和脂肪酸含量1.549克,100克玉米布丁的碳水化合物含量16.97克,100克玉米布丁的胡蘿卜素含量36微克,100克玉米布丁的玉米黃質含量70微克,100克玉米布丁的維生素B1(硫胺素)含量0.069毫克,100克玉米布丁的維生素K含量1微克,100克玉米布丁的維生素A(視黃醇)含量51微克,100克玉米布丁的維生素C含量3.7毫克,100克玉米布丁的維生素E含量0.27毫克,100克玉米布丁的膳食纖維含量1.2克,100克玉米布丁的蛋白質含量4.42克,100克玉米布丁的膽固醇含量72毫克,100克玉米布丁的脂肪含量5.04克,100克玉米布丁的維生素B2(核黃素)含量0.154毫克,100克玉米布丁的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.033毫克,100克玉米布丁的維生素B5(泛酸)含量0.518毫克,100克玉米布丁的鈉鹽含量282毫克,100克玉米布丁的水分含量72.33克,100克玉米布丁的糖分含量6.59克,100克玉米布丁的膽堿含量55.5毫克,100克玉米布丁的鈣含量39毫克,100克玉米布丁的鐵含量0.53毫克,100克玉米布丁的鎂含量15毫克,100克玉米布丁的磷含量90毫克,100克玉米布丁的鉀含量176毫克,100克玉米布丁的鈉含量282毫克,100克玉米布丁的鋅含量0.48毫克,100克玉米布丁的銅含量0.043毫克,100克玉米布丁的錳含量0.079毫克,100克玉米布丁的硒含量6100微克
玉米布丁GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:富含鉀
不利 / 評價:膽固醇含量過高