紅燈籠椒（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量26(千卡)
- 碳水化合物3.5(克)
- 膳食纖維0.0018(克)
- 維生素C152(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白質(zhì)1.5(克)
- 鈉鹽2(毫克)
- 糖分0.0035(克)
- 鈣4(毫克)
- 鐵0.3(毫克)
- 鎂6(毫克)
- 磷28(毫克)
- 鉀174(毫克)
- 鈉2(毫克)
- 鋅0.2(毫克)
- 銅0.091(毫克)
- 錳0.139(毫克)
紅燈籠椒的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克紅燈籠椒的熱量含量26千卡，100克紅燈籠椒的碳水化合物含量3.5克，100克紅燈籠椒的膳食纖維含量0.0018克，100克紅燈籠椒的維生素C含量152毫克，100克紅燈籠椒的脂肪含量0.2克，100克紅燈籠椒的蛋白質(zhì)含量1.5克，100克紅燈籠椒的鈉鹽含量2毫克，100克紅燈籠椒的糖分含量0.0035克，100克紅燈籠椒的鈣含量4毫克，100克紅燈籠椒的鐵含量0.3毫克，100克紅燈籠椒的鎂含量6毫克，100克紅燈籠椒的磷含量28毫克，100克紅燈籠椒的鉀含量174毫克，100克紅燈籠椒的鈉含量2毫克，100克紅燈籠椒的鋅含量0.2毫克，100克紅燈籠椒的銅含量0.091毫克，100克紅燈籠椒的錳含量0.139毫克
紅燈籠椒GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià)：
芋泥
龍須菜
卞蘿卜
菠蘿腰花
老醋花生
大盤雞
辣味宮保豆腐
雜蔬炒燒肉
叉燒百搭炒時(shí)蔬菜
臘肉炒雙蔬
肉絲炒韭菜花