肉蟹的熱量95千卡（每100克）；具有續(xù)絕傷、充胃液、通經(jīng)絡等功效；可與荷葉、鴿肉搭配；與紫蘇葉、茄子、西紅柿 相克，同食可能會引起不適；

洋蔥的熱量40千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有幫助消化、降血脂、抗癌等功效；可與玉米、排骨、苦瓜搭配；與蝦、黃豆、小龍蝦相克，同食可能會引起不適；

干辣椒的熱量212千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維；具有促進消化、防感冒、促消化等功效；可與豆腐、明蝦、鱈魚搭配；與黃瓜、南瓜、豬肝相克，同食可能會引起不適；

姜的熱量46千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有幫助消化、溫肺止咳、驅(qū)散寒邪等功效；可與慈姑、海蟹、芥菜搭配；與兔肉、狗肉相克，同食可能會引起不適；

大蔥的熱量33千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有預防高血壓、解毒調(diào)味、增強食欲等功效；可與基圍蝦、兔肉、北極蝦搭配；與苦菊、大蒜、棗相克，同食可能會引起不適；