梨的熱量44千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有開胃、利尿通便、解瘡毒等功效；可與芝麻、冰糖、姜汁搭配；與大閘蟹、梭子蟹、哈密瓜相克，同食可能會(huì)引起不適；

大棗的熱量79千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有健胃補(bǔ)腦、防止落發(fā)、擴(kuò)張血管等功效；可與薏仁、小麥、香芋搭配；與黃瓜、牛奶、銀魚相克，同食可能會(huì)引起不適；

羅漢果的熱量169千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維；具有清肝潤肺、調(diào)壓降脂、潤腸通便等功效；可與柿餅、豬肺、百合搭配；

枇杷葉具有抗腫瘤作、平喘、鎮(zhèn)痛下乳等功效；

川貝的熱量321千卡（每100克）；具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰等功效；可與雪梨、豆腐、甲魚搭配；