
| 熔巖巧克力甜在星披薩熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 洋蔥 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黃油 | 克 | 151千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黃油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 芝士 | 克 | 426千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 白糖 | 克 | 24千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 鹽 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 總量 | 795克 | 熔巖巧克力甜在星披薩熱量/卡路里2312千卡 | |||

1/22. 冰淇淋粉加入牛奶中,用電動打蛋器打5分鐘至膨脹粘稠狀,左手扶好小漏斗,倒入硅膠球形模具中,放冰箱冷凍一晚上(至少6小時)

2/22. 將蛋黃蛋白分離(放蛋清的盆必須無油無水非常干凈,否則影響蛋清的打發(fā))

3/22. 制作蛋黃糊:將30ml牛奶、30ml油倒入蛋黃盆中,再把10g糖粉、5g可可粉、50g低筋面粉一起過篩加入盆中,攪拌均勻。

4/22. 制作蛋白糊:在蛋清中加入10g糖粉,用電動打蛋器打成魚眼泡狀態(tài)

5/22. 再加入10g糖粉,用電動打蛋器打成細膩泡沫狀態(tài)

6/22. 再加入10g糖粉,用電動打蛋器打成立起不倒大彎鉤狀態(tài)

7/22. 把1/3打完的蛋白糊加入蛋黃糊中,上下翻拌均勻

8/22. 再將翻拌均勻的面糊倒入蛋白糊盆中,上下翻拌均勻

9/22. 倒入6寸模具,在桌上敲幾下震出大氣泡,烤箱預熱160度,上下火,烤35分鐘

10/22. 烤蛋糕的時候制作披薩餅:兩種面粉、白糖、酵母粉、水都加在一起

11/22. 揉成細膩的面團,加入黃油

12/22. 揉到黃油完全被面團吸收

13/22. 蓋上保鮮膜常溫下發(fā)酵至兩倍大

14/22. 番茄、洋蔥、大蒜切碎

15/22. 鍋燒熱,放入黃油,待黃油融化后,加入洋蔥、大蒜,炒出香味

16/22. 加入番茄、鹽、白糖,繼續(xù)翻炒

17/22. 將水分炒干即可出鍋

18/22. 把發(fā)酵好的面團趕開,用小刀輕輕畫出五角星形狀

19/22. 按圖在五角星邊緣留出面,切掉多余的面餅

20/22. 把面餅放在鋪好硅膠油紙的烤網上,用勺舀披薩醬放在每個星星角里,把五角星的角捏上

21/22. 五個角都捏住,上面放芝士,烤箱預熱200度,上下火,烤25分鐘

22/22. 先把冰淇淋球從冰箱取出,常溫下自然融化一會兒(為了好脫模),把倒扣在兩個菜板間的蛋糕脫模,切出一層,放在烤好的五角星披薩中間,冰淇淋球脫模擺在蛋糕上,撒琥珀核桃碎、棉花糖切小段、巧克力球、奶酪球,大功告成!
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有美容、改善視力、潤腸等功效;可與黑豆、木瓜、甘蔗搭配;與菠蘿、楊梅、金針菇相克,同食可能會引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質;不利含量:膽固醇含量過高;具有保護肝臟、解熱煩、延緩衰老等功效;可與北極蝦、圓生菜、牡蠣 搭配;與鵝肉、地瓜、甲魚 相克,同食可能會引起不適;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有改善睡眠、治療便秘、美白等功效;可與桃、黑豆、甘蔗搭配;與雪蓮果、菠菜、棗相克,同食可能會引起不適;
食用油的熱量899千卡(每100克);具有降血壓、肝膽病、潤腸等功效;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除口臭、止咳、和中益肺等功效;