微微一笑楊梅可樂雞翅的熱量和減肥功效
分享到：
| 微微一笑楊梅可樂雞翅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可樂 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 楊梅 | 克 | 3千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 總量 | 799克 | 微微一笑楊梅可樂雞翅熱量/卡路里1065千卡 | |||
 熱量1065千卡，相當(dāng)于玩游戲188分鐘消耗的熱量...340 | |||||
微微一笑楊梅可樂雞翅的做法共14個步驟
食材主料/輔料
雞中翅（8只）、青檸檬（1個）、可樂（1支）、姜 蔥 八角 香草（1克）、楊梅（10克）
1/14. 先洗干凈雞翅
2/14. 雪楊梅一包
3/14. 可樂一瓶
4/14. 青檸一個
5/14. 配料
6/14. 佐料
7/14. 爆香配料
8/14. 放入雞翅，慢火把它煎至金黃
9/14. 倒入配好的醬油可樂
10/14. 慢火回鍋
11/14. 開始沸騰了放入楊梅
12/14. 把汁收干
13/14. 完成后，濟(jì)出一點(diǎn)檸檬汁放入雞翅中一起食用。效果非常棒
14/14. 完美
食材功效信息
雞中翅的熱量194千卡（每100克）；具有益氣、補(bǔ)腎精、強(qiáng)身健體等功效；可與青椒、蘑菇搭配；與李子、菊花、芝麻相克，同食可能會引起不適；
可樂的熱量41千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有開胃助食、止痛、治感冒等功效；可與美味提鮮、美味提鮮、美味提鮮搭配；
楊梅的熱量28千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有消炎、消炎止瀉、去痧等功效；可與馬蹄、蜂蜜搭配；與黃瓜、牛奶、蘿卜相克，同食可能會引起不適；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 微微一笑楊梅可樂雞翅熱量1065 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白質(zhì)18.2 克
- 碳水化合物21.88 克
- 鈉55.5 毫克
- 鈣24 毫克
- 鐵2.32 毫克
- 鉀357 毫克