就算只吃一點點就很有飽足感，也能與其它食材搭配，非常的健康營養(yǎng)哦。冬粉是以綠豆為原料所制成煮不爛的食材，口感非常的有嚼勁，只要吃一點點就可以讓人有飽足感，可以說是最近非常受歡迎的健康食品。想瘦得健康又美麗，不用再餓肚子啦。選擇綠豆和冬粉就對了。

美國雞丁拌冬粉

冬粉是屬于糖分較低且營養(yǎng)價值不高的主食類，如果想利用冬粉來代替主食減重，長期下來會有營養(yǎng)不良的狀況出現(xiàn)。對于想瘦身的年輕女孩來說，可以在冬粉中拌入肉質(zhì)鮮嫩多汁的美國雞腿，不僅能增加口感且具有haccp任何的美國雞腿“低熱量、低膽固醇、高蛋白質(zhì)”的特性，讓你在維持好身材的同時，也能攝取豐富的營養(yǎng)，成為夏日活力美人。

材料美國棒棒腿100g、橄欖油2大匙、冬粉2卷、空心菜5根、紅蘿卜1/4根、洋蔥1/4顆、鹽少許。調(diào)味料醬油2大匙、砂糖1大匙、少量黑胡椒粉、白芝麻。