中式做法:
食材準備:
原料:雞腿肉400克,炸花生米50克,雞蛋1個。
輔料:大蒜5瓣,淀粉適量,干辣椒10個。注:可酌情配料,
調(diào)料:食用油500克(實耗50克),香油1小匙,醬油1/2大匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,
做法:
1.雞肉洗凈切丁,用蛋清、鹽、淀粉腌拌均勻,
2.蒜洗凈切末,
3.食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油,
4.在鍋中留油少許,將干辣椒炒至棕紅色,再下花椒,隨即下拌好的雞丁炒散
5.最后放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒勻并勾芡,最后加入花生米炒勻即可。
注意事項:花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內(nèi)翻炒,影響花生米的酥脆感。
西式做法
宮保雞丁對于西方人,就像意大利面對于東方人,是一個菜系的代表。宮保雞丁傳到西方后,西方人根據(jù)自己的口味進行了一些改良,成為了符合西方口味的西式宮保雞丁。
食材準備
原料:雞胸脯肉,花生米,蔬菜粒。
配料:玉米淀粉,蒜泥。
調(diào)料:花生油,米酒,甜醬,少許香油。
做法步驟
1.把雞胸脯肉切成小丁,裹上一層玉米淀粉。
2.平底鍋上火燒熱,等到鍋熱透了之后,放入兩湯匙花生油。
3.油燒熱后,倒入雞丁炒制片刻。注意控制時間,即要保證肉能炒出香味,又不會失去肌肉的水分和鮮嫩度。
4.加入蒜泥和蔬菜粒。
5.加入米酒、甜醬調(diào)味,再滴上些許的香油。
6.倒入花生米,炒制大約一分半鐘的時候,即可起鍋裝盤。
微波做法:
食材準備
雞肉六兩,蒜肉三粒切片,蔥二條切小段,紅辣椒二只切丁,姜六小片,筍肉(罐裝)三兩切丁,花椒1/4茶匙,脆花生肉三湯匙)脆花生肉三湯匙(可買現(xiàn)成的)。老抽一茶匙,生抽半湯匙,鹽1/3茶匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉二茶匙,洋醋半茶匙,水一湯匙。
做法步驟:
1.油二湯匙及花椒放入水盛器中,蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,放入微波爐中,用Hi(高熱)煮二分鐘。取出,花椒不要,便是花椒油。
2.雞肉洗凈,抹干水,把厚肉部分切花,再切丁。
3.雞肉、筍、姜、蒜加調(diào)味拌勻,加入紅辣椒,花椒油又拌勻,放在碟上,不可重疊,蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)煮五分鐘至熟。取出,下蔥及花生肉拌勻,蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)再煮半分鐘,取出即成。