宮保雞丁,川菜傳統(tǒng)名菜,由雞丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,廣受大眾歡迎。
原料:雞胸脯肉,花生米,蔬菜粒。
配料:玉米淀粉,蒜泥。
調(diào)料:花生油,米酒,甜醬,少許香油。
做法步驟 :
1.把雞胸脯肉切成小丁,裹上一層玉米淀粉。
2.平底鍋上火燒熱,等到鍋熱透了之后,放入兩湯匙花生油。
3.油燒熱后,倒入雞丁炒制片刻。注意控制時(shí)間,即要保證肉能炒出香味,又不會(huì)失去肌肉的水分和鮮嫩度。
4.加入蒜泥和蔬菜粒。
5.加入米酒、甜醬調(diào)味,再滴上些許的香油。
6.倒入花生米,炒制大約一分半鐘的時(shí)候,即可起鍋裝盤(pán)。