罌粟籽的營養(yǎng)成分查詢：100克罌粟籽的熱量含量295千卡，100克罌粟籽的多不飽和脂肪酸含量28.569克，100克罌粟籽的單不飽和脂肪酸含量5.982克，100克罌粟籽的葉酸含量82微克，100克罌粟籽的碳水化合物含量50.22克，100克罌粟籽的維生素B1(硫胺素)含量0.854毫克，100克罌粟籽的維生素E含量1.77毫克，100克罌粟籽的膳食纖維含量0.0074克，100克罌粟籽的維生素C含量50毫克，100克罌粟籽的脂肪含量7.24克，100克罌粟籽的維生素B2(核黃素)含量0.1毫克，100克罌粟籽的蛋白質(zhì)含量22.77克，100克罌粟籽的水分含量5.95克，100克罌粟籽的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.896毫克，100克罌粟籽的維生素B5(泛酸)含量0.324毫克，100克罌粟籽的糖分含量2.99克，100克罌粟籽的鈉鹽含量62毫克，100克罌粟籽的膽堿含量8.8毫克，100克罌粟籽的鈣含量1139毫克，100克罌粟籽的鐵含量32.299毫克，100克罌粟籽的鎂含量347毫克，100克罌粟籽的磷含量313毫克，100克罌粟籽的鉀含量3020毫克，100克罌粟籽的鈉含量62毫克，100克罌粟籽的鋅含量3.9毫克，100克罌粟籽的銅含量0.677毫克，100克罌粟籽的錳含量7.967毫克，100克罌粟籽的硒含量13500微克