姜粉(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量48(千卡)
- 多不飽和脂肪酸0.929(克)
- 單不飽和脂肪酸0.479(克)
- 葉酸13(微克)
- 碳水化合物11.29(克)
- 胡蘿卜素18(微克)
- 維生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 維生素B1(硫胺素)0.046(毫克)
- 維生素K1(微克)
- 膳食纖維0.0033(克)
- 維生素A(視黃醇)2(IU)
- 維生素C24.9(毫克)
- 蛋白質(zhì)1.18(克)
- 脂肪0.69(克)
- 維生素B2(核黃素)0.17(毫克)
- 水分9.94(克)
- 膽堿41.2(毫克)
- 糖分0.00799(克)
- 鈉鹽314(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)9.62(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.477(毫克)
- 鈣56(毫克)
- 鐵0.42(毫克)
- 鎂27(毫克)
- 磷31(毫克)
- 鉀246(毫克)
- 鈉314(毫克)
- 鋅0.83(毫克)
- 銅0.058(毫克)
- 錳0.126(毫克)
- 硒55800(微克)
姜粉的營養(yǎng)成分查詢:100克姜粉的熱量含量48千卡,100克姜粉的多不飽和脂肪酸含量0.929克,100克姜粉的單不飽和脂肪酸含量0.479克,100克姜粉的葉酸含量13微克,100克姜粉的碳水化合物含量11.29克,100克姜粉的胡蘿卜素含量18微克,100克姜粉的維生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克姜粉的維生素B1(硫胺素)含量0.046毫克,100克姜粉的維生素K含量1微克,100克姜粉的膳食纖維含量0.0033克,100克姜粉的維生素A(視黃醇)含量2IU,100克姜粉的維生素C含量24.9毫克,100克姜粉的蛋白質(zhì)含量1.18克,100克姜粉的脂肪含量0.69克,100克姜粉的維生素B2(核黃素)含量0.17毫克,100克姜粉的水分含量9.94克,100克姜粉的膽堿含量41.2毫克,100克姜粉的糖分含量0.00799克,100克姜粉的鈉鹽含量314毫克,100克姜粉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量9.62毫克,100克姜粉的維生素B5(泛酸)含量0.477毫克,100克姜粉的鈣含量56毫克,100克姜粉的鐵含量0.42毫克,100克姜粉的鎂含量27毫克,100克姜粉的磷含量31毫克,100克姜粉的鉀含量246毫克,100克姜粉的鈉含量314毫克,100克姜粉的鋅含量0.83毫克,100克姜粉的銅含量0.058毫克,100克姜粉的錳含量0.126毫克,100克姜粉的硒含量55800微克
姜粉GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價(jià):低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含煙酸,富含鉀
不利 / 評價(jià):