牛肉條（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量155(千卡)
- 蛋白質(zhì)30.9(克)
- 脂肪3.2(克)
- 膽固醇77(毫克)
- 鈉鹽47(毫克)
- 鈣4(毫克)
- 鐵2.8(毫克)
- 鎂23(毫克)
- 磷260(毫克)
- 鉀360(毫克)
- 鈉47(毫克)
- 鋅7.2(毫克)
- 銅0.1(毫克)
牛肉條的營養(yǎng)成分查詢：100克牛肉條的熱量含量155千卡，100克牛肉條的蛋白質(zhì)含量30.9克，100克牛肉條的脂肪含量3.2克，100克牛肉條的膽固醇含量77毫克，100克牛肉條的鈉鹽含量47毫克，100克牛肉條的鈣含量4毫克，100克牛肉條的鐵含量2.8毫克，100克牛肉條的鎂含量23毫克，100克牛肉條的磷含量260毫克，100克牛肉條的鉀含量360毫克，100克牛肉條的鈉含量47毫克，100克牛肉條的鋅含量7.2毫克，100克牛肉條的銅含量0.1毫克
牛肉條GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：膽固醇含量過高
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