黃芥末（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量325(千卡)
- 碳水化合物66.4(克)
- 膳食纖維0.04(克)
- 蛋白質(zhì)13.6(克)
- 脂肪0.6(克)
- 鈉鹽89(毫克)
- 鈣512(毫克)
- 鐵63(毫克)
- 磷495(毫克)
- 鉀1749(毫克)
- 鈉89(毫克)
- 鋅4.5(毫克)
- 銅0.93(毫克)
黃芥末的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克黃芥末的熱量含量325千卡，100克黃芥末的碳水化合物含量66.4克，100克黃芥末的膳食纖維含量0.04克，100克黃芥末的蛋白質(zhì)含量13.6克，100克黃芥末的脂肪含量0.6克，100克黃芥末的鈉鹽含量89毫克，100克黃芥末的鈣含量512毫克，100克黃芥末的鐵含量63毫克，100克黃芥末的磷含量495毫克，100克黃芥末的鉀含量1749毫克，100克黃芥末的鈉含量89毫克，100克黃芥末的鋅含量4.5毫克，100克黃芥末的銅含量0.93毫克
黃芥末GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
醋
咖啡豆
醪糟
精鹽
湖鹽
桃罐頭
湯水
天貝
高湯
椰蓉
面湯
慢煮小牛肉配金槍魚白葡萄酒醬
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