麥包(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量248(千卡)
- 碳水化合物47.8(克)
- 膳食纖維0.004(克)
- 脂肪3.4(克)
- 蛋白質(zhì)8.8(克)
- 鈉鹽486(毫克)
- 糖分0.00968(克)
- 鈣74(毫克)
- 鐵3.07(毫克)
- 鎂81(毫克)
- 磷185(毫克)
- 鉀227(毫克)
- 鈉486(毫克)
- 鋅1.35(毫克)
- 銅0.221(毫克)
- 錳1.668(毫克)
麥包的營養(yǎng)成分查詢:100克麥包的熱量含量248千卡,100克麥包的碳水化合物含量47.8克,100克麥包的膳食纖維含量0.004克,100克麥包的脂肪含量3.4克,100克麥包的蛋白質(zhì)含量8.8克,100克麥包的鈉鹽含量486毫克,100克麥包的糖分含量0.00968克,100克麥包的鈣含量74毫克,100克麥包的鐵含量3.07毫克,100克麥包的鎂含量81毫克,100克麥包的磷含量185毫克,100克麥包的鉀含量227毫克,100克麥包的鈉含量486毫克,100克麥包的鋅含量1.35毫克,100克麥包的銅含量0.221毫克,100克麥包的錳含量1.668毫克
麥包GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀
不利 / 評價:鈉鹽含量過高
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