黑大豆干

( hēi dà dòu gàn )

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簡介黑豆干是以黑豆為原料，經(jīng)浸泡、研磨、出漿、凝固、壓榨等工序生產(chǎn)加工而成。

黑大豆干功效：	治便秘、大便秘結(jié)、治療便秘、預(yù)防便秘、抗老防衰、美容護(hù)發(fā)、延緩衰老、健腦益智、預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止大腦老化、預(yù)防動脈血管硬化
黑大豆干用于：	骨質(zhì)疏松、養(yǎng)顏美容、抑制結(jié)腸癌、抑制乳腺癌、抑制前列腺癌
黑大豆干禁忌：	兒童、腸胃功能不良者慎食。
黑大豆干適宜：	一般人群均可食用。

黑大豆干（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量337(千卡)
碳水化合物84.20(克)
維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
蛋白質(zhì)0.50(克)
纖維素0.60(克)
脂肪0.10(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.10(毫克)
鎂11(毫克)
鈣35(毫克)
鐵5.20(毫克)
鋅0.83(毫克)
銅0.18(毫克)
錳0.16(毫克)
鉀18(毫克)
磷23(毫克)
鈉9.60(毫克)
硒2.18(微克)

黑大豆干的營養(yǎng)成分查詢：100克黑大豆干的熱量含量337千卡，100克黑大豆干的碳水化合物含量84.20克，100克黑大豆干的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克黑大豆干的蛋白質(zhì)含量0.50克，100克黑大豆干的纖維素含量0.60克，100克黑大豆干的脂肪含量0.10克，100克黑大豆干的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.10毫克，100克黑大豆干的鎂含量11毫克，100克黑大豆干的鈣含量35毫克，100克黑大豆干的鐵含量5.20毫克，100克黑大豆干的鋅含量0.83毫克，100克黑大豆干的銅含量0.18毫克，100克黑大豆干的錳含量0.16毫克，100克黑大豆干的鉀含量18毫克，100克黑大豆干的磷含量23毫克，100克黑大豆干的鈉含量9.60毫克，100克黑大豆干的硒含量2.18微克

黑大豆干GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

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