簡介馬乳為馬科動物馬的乳汁，養(yǎng)血潤燥，清熱止渴，主血虛煩熱，虛勞骨蒸，消渴，牙疳。
| 馬奶別名： | 馬乳 |
| 馬奶功效： | 養(yǎng)血潤燥、清熱止渴、清心瀉火、清熱除煩 |
| 馬奶用于： | 消渴、牙疳、口干、眼干、疲憊、易怒、頭暈、失眠、健忘、沮喪、化紊亂、極度口渴、血虛煩熱、虛勞骨蒸、夜間出汗、思慮過度、睡眠不足、講話過多、注意力渙散 |
| 馬奶禁忌： | 宜食方面，馬乳宜煮沸后飲用。體質(zhì)羸弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、血虛煩熱、虛榮骨蒸、口干渴、病后產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)以及患有糖尿病、壞血病、腳氣病等病癥者適宜食用。 |
| 馬奶適宜： | 清熱除火味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。 |
馬奶（營養(yǎng)成分/每100克）
- 碳水化合物6(克)
- 水分91(克)
- 蛋白質(zhì)2.1(克)
- 脂肪1.1(克)
- 灰分0.4(克)
馬奶的營養(yǎng)成分查詢：100克馬奶的碳水化合物含量6克，100克馬奶的水分含量91克，100克馬奶的蛋白質(zhì)含量2.1克，100克馬奶的脂肪含量1.1克，100克馬奶的灰分含量0.4克
馬奶GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
牛奶
馬蘇里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
煉乳
奶疙瘩
鮮奶油
乳酪
淡奶油與馬奶相克的食物
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馬奶+魚類
引起不良反應(yīng)
馬奶的熱量與做法
桑葚堅果酸奶慕斯蛋糕
特色鄉(xiāng)村蛋糕
白蜆汁意粉
香蒜醬鱸魚片
豌豆奶酪西式蛋餅
香蔥起司司康
小馬奶油蛋糕
羅馬奶酪餅