金糕條

( jīn gāo tiáo )

分享到：

簡介金糕又名京糕、山楂糕，是一道傳統(tǒng)特色糕點。它以山楂為主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切塊吃之外，還可撒上白糖，或與梨絲拌著吃，酸甜綿軟，味美可口。

金糕條功效：	健胃消食、活血化瘀、收縮子宮、能增免疫力、防衰老、抗癌
金糕條禁忌：	肥胖患者、糖尿病患者、腎臟病、高血脂患者要少食。
金糕條適宜：	一般人群均可食用

金糕條（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量492(千卡)
碳水化合物67.31(克)
維生素B1(硫胺素)0.18(毫克)
維生素E0.42(毫克)
膳食纖維0.0047(克)
維生素A(視黃醇)3(IU)
維生素B2(核黃素)0.07(毫克)
蛋白質(zhì)7.18(克)
脂肪21.57(克)
鈉鹽281(毫克)
糖分0.00097(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.1(毫克)
鈣94(毫克)
鐵1.6(毫克)
鎂87(毫克)
磷236(毫克)
鉀220(毫克)
鈉281(毫克)
鋅1.59(毫克)
銅0.112(毫克)
錳0.403(毫克)

金糕條的營養(yǎng)成分查詢：100克金糕條的熱量含量492千卡，100克金糕條的碳水化合物含量67.31克，100克金糕條的維生素B1(硫胺素)含量0.18毫克，100克金糕條的維生素E含量0.42毫克，100克金糕條的膳食纖維含量0.0047克，100克金糕條的維生素A(視黃醇)含量3IU，100克金糕條的維生素B2(核黃素)含量0.07毫克，100克金糕條的蛋白質(zhì)含量7.18克，100克金糕條的脂肪含量21.57克，100克金糕條的鈉鹽含量281毫克，100克金糕條的糖分含量0.00097克，100克金糕條的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克金糕條的鈣含量94毫克，100克金糕條的鐵含量1.6毫克，100克金糕條的鎂含量87毫克，100克金糕條的磷含量236毫克，100克金糕條的鉀含量220毫克，100克金糕條的鈉含量281毫克，100克金糕條的鋅含量1.59毫克，100克金糕條的銅含量0.112毫克，100克金糕條的錳含量0.403毫克

金糕條GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含磷，富含鉀

不利 / 評價：鈉鹽含量過高