紅胡椒(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量255(千卡)
- 葉黃素13157(微克)
- 葉酸106(微克)
- 多不飽和脂肪酸8.37(克)
- 單不飽和脂肪酸2.75(克)
- 碳水化合物64.81(克)
- 胡蘿卜素21840(微克)
- 玉米黃質(zhì)6252(微克)
- 維生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 維生素B1(硫胺素)0.328(毫克)
- 維生素K80(微克)
- 維生素E29.83(毫克)
- 膳食纖維0.0265(克)
- 維生素A(視黃醇)2081(IU)
- 維生素C21(毫克)
- 脂肪3.26(克)
- 維生素B2(核黃素)0.919(毫克)
- 蛋白質(zhì)10.95(克)
- 水分8.05(克)
- 糖分0.00064(克)
- 鈉鹽44(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)8.701(毫克)
- 膽堿51.5(毫克)
- 鈣437(毫克)
- 鐵28.86(毫克)
- 鎂194(毫克)
- 磷173(毫克)
- 鉀1259(毫克)
- 鈉44(毫克)
- 鋅1.42(毫克)
- 銅1.127(毫克)
- 錳5.625(毫克)
- 硒8800(微克)
紅胡椒的營養(yǎng)成分查詢:100克紅胡椒的熱量含量255千卡,100克紅胡椒的葉黃素含量13157微克,100克紅胡椒的葉酸含量106微克,100克紅胡椒的多不飽和脂肪酸含量8.37克,100克紅胡椒的單不飽和脂肪酸含量2.75克,100克紅胡椒的碳水化合物含量64.81克,100克紅胡椒的胡蘿卜素含量21840微克,100克紅胡椒的玉米黃質(zhì)含量6252微克,100克紅胡椒的維生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克紅胡椒的維生素B1(硫胺素)含量0.328毫克,100克紅胡椒的維生素K含量80微克,100克紅胡椒的維生素E含量29.83毫克,100克紅胡椒的膳食纖維含量0.0265克,100克紅胡椒的維生素A(視黃醇)含量2081IU,100克紅胡椒的維生素C含量21毫克,100克紅胡椒的脂肪含量3.26克,100克紅胡椒的維生素B2(核黃素)含量0.919毫克,100克紅胡椒的蛋白質(zhì)含量10.95克,100克紅胡椒的水分含量8.05克,100克紅胡椒的糖分含量0.00064克,100克紅胡椒的鈉鹽含量44毫克,100克紅胡椒的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量8.701毫克,100克紅胡椒的膽堿含量51.5毫克,100克紅胡椒的鈣含量437毫克,100克紅胡椒的鐵含量28.86毫克,100克紅胡椒的鎂含量194毫克,100克紅胡椒的磷含量173毫克,100克紅胡椒的鉀含量1259毫克,100克紅胡椒的鈉含量44毫克,100克紅胡椒的鋅含量1.42毫克,100克紅胡椒的銅含量1.127毫克,100克紅胡椒的錳含量5.625毫克,100克紅胡椒的硒含量8800微克
紅胡椒GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素C,富含維生素B1,富含煙酸,富含鈣,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價: