蜜紅豆（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量346(千卡)
- 碳水化合物79.46(克)
- 膳食纖維3.85(克)
- 蛋白質(zhì)10.16(克)
- 脂肪0.32(克)
蜜紅豆的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克蜜紅豆的熱量含量346千卡，100克蜜紅豆的碳水化合物含量79.46克，100克蜜紅豆的膳食纖維含量3.85克，100克蜜紅豆的蛋白質(zhì)含量10.16克，100克蜜紅豆的脂肪含量0.32克
蜜紅豆GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
寬粉
蕨根粉
河粉
粉條
葛根粉
粉絲
玉米糝
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
紅豆芝士面包
紅豆司康，可以甩星巴克幾條街了
紅豆司康
紅豆酸奶蛋糕／酸奶紅提蛋糕-果醬餡.慕斯圈
螃蟹紅豆乳酪奶黃包+胡蘿卜小米粥
焦糖紅豆厚酥餅
玉米燕麥牛肉面包
金絲肉松面包