咸面包（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量244(千卡)
- 碳水化合物46.7(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 維生素E1.07(毫克)
- 膳食纖維0.003(克)
- 脂肪2.2(克)
- 蛋白質7.2(克)
- 維生素B2(核黃素)0.01(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)4.3(毫克)
- 鈉鹽326(毫克)
- 糖分0.0051(克)
- 鈣89(毫克)
- 鐵2.8(毫克)
- 鎂28(毫克)
- 磷108(毫克)
- 鉀123(毫克)
- 鈉326(毫克)
- 鋅0.81(毫克)
- 銅0.22(毫克)
- 錳0.41(毫克)
- 硒34(微克)
咸面包的營養(yǎng)成分查詢：100克咸面包的熱量含量244千卡，100克咸面包的碳水化合物含量46.7克，100克咸面包的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克咸面包的維生素E含量1.07毫克，100克咸面包的膳食纖維含量0.003克，100克咸面包的脂肪含量2.2克，100克咸面包的蛋白質含量7.2克，100克咸面包的維生素B2(核黃素)含量0.01毫克，100克咸面包的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量4.3毫克，100克咸面包的鈉鹽含量326毫克，100克咸面包的糖分含量0.0051克，100克咸面包的鈣含量89毫克，100克咸面包的鐵含量2.8毫克，100克咸面包的鎂含量28毫克，100克咸面包的磷含量108毫克，100克咸面包的鉀含量123毫克，100克咸面包的鈉含量326毫克，100克咸面包的鋅含量0.81毫克，100克咸面包的銅含量0.22毫克，100克咸面包的錳含量0.41毫克，100克咸面包的硒含量34微克
咸面包GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀
不利 / 評價：
攝入熱量244千卡相當于：
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